Saunová část

Preferujete saunu bylinnou nebou finskou? Nebo dáváte přednost parní lázni, infra sauně nebo solné sauně? Pokud si nejste jisti, která z terapií je pro Vás nejvhodnější, obraťte se na náš zkušený personál, nebo vyzkoušejte speciální saunový rituál, jako ochutnávku více druhů saun a jejich rozličných blahodárných účinků na lidský organismus.

Finská sauna

Teplota 90 °C

Účinky: dlouhodobé saunování, které zajistí prohřátí a prokrvení celého těla, má blahodárný vliv na náš imunitní systém a odolnost proti nachlazení, rýmě, kašli, odstraňuje migrénové bolesti, dochází k rozšíření pórů a cév, vytváří se endorfiny – hormony štěstí
Vhodná pro: sportovce, zdravé lidi bez cévních problémů, hosty, kteří se poté chystají na masáž
Nevhodná pro: kardiaky, lidi s vysokým krevním tlakem, se špatnou funkcí ledvin a štítné žlázy a s kožními problémy, těhotné ženy
Doporučená délka saunování: 3x 15-30 min. doporučeno vždy po sauně využít ochlazovací bazén a dodržovat pitný režim

Bylinná sauna

Teplota 50 °C, vlhkost 45-60%

Účinky: spojení parní sauny a inhalací bylinných esencí mají blahodárné účinky na dýchací cesty
Doporučená délka saunování: 15 min. několikrát po sobě + ochlazování a dodržovat pitný režim

Parní sauna

Teplota 50 °C, vlhkost 100%

Mlhová lázeň, díky nižší teplotě je vhodná pro větší spektrum lidí
Účinky: uvolňuje dýchací cesty, uvolňuje pohybový aparát, svaly, podporuje kardiovaskulární systém
Doporučená délka saunování: 2x až 3x 15–20 min., nutno dodržovat pitný režim

Infra sauna

Teplota 40–60 °C

Menší sauna pro dvě osoby, díky infrapanelům prohřívá celé tělo, procedura v této sauně má účinek před sportovní aktivitou, před kosmetikou a masáží
Účinky: uvolnění těla, roztažení pórů, cév. Záření v infrasauně proniká až do hloubky 4 cm pod lidskou kůži a díky tomuto se tělo v této sauně až 3x více potí než například v sauně finské.
Doporučená délka saunování: 3x 15–20 min. a dodržovat pitný režim.

Solná komora

Teplota 40–60 °C

Účinky: Inhalace uvolňuje dýchací cesty, má pozitivní vliv na pokožku
Haloterapie: neboli foukaná procedura soli. Procedura probíhá v délce 30 min. Do solné komory se prostřednictvím „foukání“ dostává daleko větší množství soli než při klasickém užívání komory. Klasická solná komora dosahuje koncentrace přibližně 7% soli, zatímco při haloterapii dokážeme do solné komory dostat až 70% soli = 3 x po 15–20 min., což má stejný účinek, jako týdenní pobyt u moře.